Að mörgu er að hyggja í starfi íþróttafélags. Það eru margir aðilar sem koma að slíku félagi og til að hlutirnir gangi upp eins og best verði á kosið er þarft að hafa reglur og verklag þessara aðila skýrt. Þá er einnig mikilvægt að forvarnar- og umhverfisstefna séu hafðar að leiðarljósi í starfi félagsins.

Uppbygging starfsins

Helstu markmið Umf Sindra er rekstur íþróttadeilda og efling íþróttaiðkunar á Höfn í Hornafirði. Framboð íþróttagreina er með ágætum en innan félagsins er hægt að æfa blak, fimleika, frjálsar íþróttir, knattspyrnu, körfuknattleik og sund. Grunngildi félagsins eru heiðarleiki, samvinna og metnaður. Félagið vill leitast við að gefa öllum jöfn tækifærti til að stunda þær íþróttir sem í boði eru.

Markmið félagsins er að öllum börnum og unglingum sé skapaður vettvangur til að vera í íþróttum hvort sem þau hafa áhuga á félagslegum- eða keppnishluta íþróttinnar. Félagið vill skila af sér góðum félagsmönnum hvort sem þeir verða leikmenn í meistaraflokkum eða gallharðir stuðningsmenn, stjórnarmenn eða dómarar.

Brottfall á unglingsárum er ekki valkostur en nokkrar ástæður geta verið fyrir því, t.d. óánægja með eigin getu, of mikil áhersla á keppni og árangur, óánægja með þjálfara, meiðsli, fjárhagsvandræði foreldra, einhæfur félagsskapur og eigið áhugaleysi.

Félagið reynir eftir fremsta megni að ráða þjálfara með þjálfaramenntun og/eða aðra uppeldis- og kennslufræðimenntun og sendir fólk úr sínum röðum á námskeið hjá viðkomandi sérsambandi.

Stefnt er að því að ungir iðkendur fái æfingatíma sem hentar þeirra aldri og æfingar verði ekki langt fram á kvöld, sé þess kostur.

Hjá félaginu er lögð áhersla á að finna verkefni við hæfi iðkenda, hvort heldur er getumikla eða getulitla einstaklinga.

Forvarnarstefna Umf Sindra

Forvarnargildi íþrótta.

Íþróttahreyfingin gegnir mikilvægu hlutverki í vímuvörnum. Rannsóknir á högum barna og ungmenna sýna að ungmenni sem eru virk í íþróttastarfi reiður betur af og neyta síður vímuefna en þau sem ekki taka þátt. Einnig sýna rannsóknir að neysla tóbaks og annarra vímuefna hefur neikvæð áhrif á árangur í íþróttum. Félagið vill efla enn frekar vímuvarnagildi íþrótta með því að taka skýra afstöðu gegn neyslu í tengslum við íþróttir. Í þessari stefnuyfirlýsingu er talað um „vímuefnaneyslu“, þá er átt við neyslu tóbaks, áfengis og annarra vímuefna.

Neysla vímuefna og tóbaks

Öll notkun vímuefna og tóbaks er bönnuð á yfirráðasvæðum ungmennafélagsins Sindra og er félagið andvígt neyslu hverskonar vímuefna.

Öll neysla vímuefna og hverskyns tóbaks er bönnuð á æfingum, sýningum, ferðalögum og mótum á vegum félagsins. Verði þjálfari eða starfsmenn Sindra var við brot á þessu ber þeim að láta formenn deilda vita eða framkvæmdastjóra félagsins.

Viðbrögð félagsins við neyslu iðkenda.

Félagið mun bregðast sérstaklega við allri neyslu iðkenda undir 18 ára aldri og foreldrar verða undantekningarlaust upplýstir um slíka neyslu.

Þegar um sjálfráða einstaklinga er að ræða (eldri en 18 ára) mun félagið bregðast við vímuefnaneyslu þeirra, þar sem reglur félagsins eru brotnar (sbr. lið 2) og þar sem hún hefur áhrif á ástundun, frammistöðu og ímynd félagsins.

Viðbrögð félagsins við broti á reglum þessum verða í formi tilmæla og ábendinga. Skili slík viðbrögð ekki árangri getur komið til tímabundið bann frá æfingum og eða keppni.

Viðbrögð Ungmennafélagsins Sindra munu samt sem áður alltaf mótast af vilja til að aðstoða iðkandann við að laga sig að reglunum og styðja hann í að halda áfram að stunda íþróttir með Sindra.

Hlutverk þjálfara í forvarnarstefnu félagsins

Þjálfarar skulu vinna eftir forvarnarstefnu félagsins, þar með talið að bregðast við vímuefnaneyslu iðkenda á viðeigandi hátt. Til að sem best verði tryggt að stefnu félagsins í forvörnum gegn vímefnanotkun verði náð mun félagið leitast við að uppfræða þjálfara, leiðbeinendur og aðra starfsmenn og leiðbeina þeim um viðbrögð við neyslu iðkenda og annarra á félagssvæðinu. Þjálfarar skulu framfylgja stefnu félagsins varðandi samstarf við foreldar og aðra aðila, sem sinna málfefnum barna og unglinga.

Samstarf við foreldra

Félagið mun upplýsa foreldra um stefnu félagsins í vímuvörnum. Félagið mun standa að góðu samstarfi við foreldra iðkenda með fræðslu um neikvæð áhrif áfengis og annarra vímuefna á árangur í íþróttum auk fræðslu til foreldra um þjálfun og æskilegt mataræði íþróttafólks. Félagið mun starfa náið með fagfólki í vímuvörnum og hafa samráð við foreldra þurfi að taka á vandamáli iðkanda undir sjálfræðisaldri.

Samstarf við aðra aðila sem sinna málefnum barna og unglinga

Félagið mun hafa náið samstarf við þá aðila sem sinna tómstundastarfi og forvarnarstarfi barna og unglinga í sveitafélaginu. Félagið mun hafa náið samstarf við fagaðila sem sinna börnum og unglingum, fá frá þeim fræðsluefni og hafa samráð um einstaklinga í áhættuhópi.

Umhverfisstefna Ungmennafélagsins Sindra

Það er mikilvægt að íþróttastarf fari fram í sátt við umhverfið og að einstaklingar, félagasamtök og fyrirtæki standi saman við að vernda náttúruna og umhverfið eins og hægt er með það að markmiði að komandi kynslóðir taki við jafn góðu eða betra búi.

Ungmennafélagið Sindri hefur þá skyldu að efla vitund starfsmanna, iðkenda og almennings á ábyrgð hvers einstaklings í umhverfismálum og að gæta þess að við allt starf innan félagsins verði umhverfis- og mannlífssjónarmið höfð að leiðarljósi. Ungmennafélagið mun leitast við að leiðbeina og upplýsa iðkendur, foreldra og starfsmenn félagsins um stefnu félagsins í umhverfismálum.

Að ábyrg umgengni við landið verði hluti af uppeldis- og íþróttastarfi félagsins.
Félagið hvetur iðkendur og starfsmenn sína til að ganga eða hjóla á æfingar hjá félaginu sé þess nokkur kostur. Einnig skulu forráðamenn ökutækja vera vakandi yfir því að sameinast í bíla þegar farið er í keppnisferðalög og eða á æfingar sem ekki eru í göngufæri.
Félagið skal leggja sig fram um að takmarka pappírsnotkun eins og hægt er. Það er gert með því að nota sem mest rafræna miðla og rafrænan póst og stilla í hóf alla prentun, svo sem dreifimiða og hverskyns skilaboð.
Iðkendur eru hvattir til að tappa sjálfir vatni á flöskur og hafa með sér hollt nesti í margnota umbúðum á æfingar og í keppnisferðir. Félagið leggur áherlsu á að flokkun umbúða er krafa í nútímaþjóðfélagi og eru allir hvattir til að skila sínu í þeirri vinnu.
Félagið skal standa fyrir miðlun á æfinga- og keppnisfatnaði frá eldri iðekndum til yngri með því að halda skiptimarkað tvisvar á ári. Sóun á fatnaði er sóun á náttúruauðlindum.
Iðkendur og starfsmenn eru hvattir til að nota ruslafötur og fara sparlega með hreinsiefni, sápur og sjampó í búningsklefum.
Mikilvægt er að ganga vel um áhöld og tæki félagsins til að lengja endingartíma þeirra. Endurnýjun tækja er bæði dýr fyrir félagið og umhverfið.
Öll umhirða og umgengni á svæði félagsins, Sindravöllum, skal vera til fyrirmyndar. Umhriða gróðurs og gróðursetning á Sindravöllum, útlit auglýsingaskilta og áhorfendasvæðis skal vera snyrtilegt og félaginu til sóma.
Iðkendur og starfsmenn skulu virða þær reglur sem gilda um umgengni um svæðið og hvetja aðra til að gera slíkt hið sama.

Þjálfarar

Þjálfarar eru ráðnir af stjórn hverrar deildar fyrir sig og skulu starfa samkvæmt ráðningarsamningi. Stefnt skal að því að allir þjálfarar hafi einhverja þjálfaramenntun. Þjálfarar bera ábyrgð á eigum félagsins sem notaðar eru til þjálfunar og skulu vera iðkendum fordæmi um umgengni um tæki og mannvirki sem notuð eru til æfinga.

Þjálfarar skulu vinna eftir forvarnarstefnu félagsins, þar með talið að bregðast við vímuefnaneyslu iðkenda á viðeigandi hátt. Þá skulu þjálfarar fara yfir siðareglur félagsins með iðkendum og foreldrum.

Siðareglur þjálfara

Þú sem þjálfari:

Hefur ávallt í huga að hlutverk þitt er að byggja upp iðkendur bæði líkamlega og andlega.
Styrkir jákvæða hegðun og framkomu meðal iðkenda.
Sérð til þess að þjálfun og keppni sé við hæfi iðkenda.
Heldur á lofti heiðarleika innan íþróttarinnar.
Viðurkennir og virðir ákvarðanir sem dómarar taka.
Kennir iðkendum að bera ábyrgð á eigin hegðun og framförum í íþróttinni.
Ert réttlátur, umhyggjusamur og heiðarlegur gagnvart iðkendum.
Forðast neikvæða gagnrýni.
Setur ávallt heilsu, öryggi og heilbrigði iðkenda í forsæti.
Sýnir umhyggju þeim iðkendum sem orðið hafa fyrir meiðslum.
Viðurkennir rétt iðkandans til þess að leita ráða frá öðrum þjálfurum.
Sýnir aldrei eða leyfir ógnandi eða ofbeldisfulla tilburði.
Forðast of náið samneyti og óviðeigandi samskipti við iðkendur.
Sinnir iðkendum á æfingum en þess utan skaltu halda faglegri fjarlægð.
Notaðu samskipti í gegnum síma og internetið aðeins til boðunar æfinga og upplýsingagjafar.
Talar alltaf gegn neyslu ólöglegra lyfja, fíkniefna, áfengis og tóbaks.
Kemur eins fram við alla iðkendur.

Keppnis- og æfingaferðir

Hlutverk þjálfara í keppnisferðum er mikilvægt. Þjálfara ber að skipuleggja lið þegar kemur að keppni og utanumhaldi.

Áður en lagt er af stað:

Þjálfarar sjá til þess að viðkomandi flokkur/hópur sé undirbúinn fyrir viðkomandi keppni.
Þjálfari, í samstarfi við tengil/fulltrúa foreldra, skráir lið/hóp til leiks og er milligönguaðili við mótshaldara.
Þjálfari, í samstarfi við fararstjóra, ákveður hvenær skuli leggja af stað í ferðir.
Þjálfari, í samstarfi við tengil/fulltrúa foreldra, heldur foreldrafund fyrir mót og fer yfir mótið og þær tímasetningar sem liggja fyrir.

Á ferðalagi:

Þjálfari, í samstarfi við fararstjóra, telur iðkendur og gengur úr skugga um að allir séu mættir.
Þjálfari, í samstarfi við fararstjóra, sér til þess að iðkendur fari eftir settum reglum.
Þjálfari undirbýr lið á leikstað og stjórnar liði á meðan á leik stendur.
Þjálfari, í samstarfi við fararstjóra, sér til þess að ekkert geymist í búningsklefa.

Ferðalög sem eru með gistingu:

Þjálfari setur fram skipulag með tímasetningum um hvenær eigi að mæta í mat, leiki og fara að sofa. Hann sér einnig til þess að tímasetningum sé fylgt eftir.
Þjálfari sér til þess, í samstarfi við fararstjóra, að iðkendur séu ávallt sjálfum sér og félaginu til sóma.
Þjálfarar eru fararstjórum innan handar ef eitthvað kemur upp á.
Gistiferðalög eru tækifæri fyrir þjálfara að efla hópinn t.d. með leikjum.

Þjálfarar skulu fylla út sérstakt eyðublað að ferð lokinni og skila til framkvæmdastjóra.

Stjórnir

Hver deild innan Sindra hefur á að skipa stjórn sem ber ábyrgð á rekstri deildarinnar. Stjórnir bera ábyrgð á því að kynna þjálfurum sínum þessa uppeldishandbók.

Siðareglur stjórnarmanna eða starfsmanna

Þú sem stjórnarmaður eða starfsmaður:

Stendur vörð um anda og gildi félagsins.
Kemur fram við alla félagsmenn sem jafningja.
Hefur ávallt lýðræðisleg vinnubrögð í heiðri.
Heldur félagsmönnum vel upplýstum og gerir þá virka í ákvarðanatökum eins og hægt er.
Ert ávallt til fyrirmyndar í hegðun og framkomu, bæði innan félags og utan.
Tekur alvarlega þá ábyrgð sem þú hefur gagnvart félaginu og iðkendum.
Notfærir þér aldrei stöðu þína hjá félaginu til eigin framdráttar á kostnað félagsins.
Tekur og beitir gagnrýni á jákvæðan hátt.

Iðkendur

Þegar nýr iðkandi byrjar hjá Sindra eru nokkur atriði sem ganga þarf frá til að tryggja að foreldrar og iðkandi fái upplýsingar um starf innan félagsins, að viðkomandi sé rétt skráður og gengið sé frá greiðlsu æfingagjalda. Skráning fer fram hjá þjálfara eða í gegnum NORA. Með skráningu er iðakandi orðinn meðlimur í Sindra og getur byrjað æfingar. Öllum er heimilt að prufa æfingar um tveggja vikna skeið áður en gengið er frá skráningu. Iðkandi getur ekki keppt í nafni Sindra nema hann sé skráður sem iðkandi og þar með félagsmaður í Sindra.

Greiðsla æfingagjalda fer fram í gegnum NORA. Sveitarfélagið Hornafjörður greiðir tómstundastyrk til barna á aldrinum 6-18 ára.

Siðareglur iðkenda

Þú sem yngri iðkandi:

Gerir alltaf þitt besta.
Virðir alltaf reglur og venjur og sýnir alltaf heiðarleika í íþróttum.
Sýnir öllum iðkendum virðingu, jafnt samherjum sem mótherjum.
Þrætir ekki eða deilir við dómarann.
Sýnir öðrum virðingu og ert heiðarlegur og opinn gagnvart þjálfara og forystufólki félagsins.
Forðast neikvætt tal eða niðurlægjandi köll á vettvangi félagsins.
Kemur fram við aðra eins og þú vilt að aðrir komi fram við þig.
Mætir alltaf á réttum tíma á æfingar, keppnir eða aðra viðburði á vegum félagsins.
Berð ætíð virðingu fyrir nafni og búningi félagsins.

Þú sem eldri iðkandi:

Gerir alltaf þitt besta.
Virðir alltaf reglur og venjur og sýnir alltaf heiðarleika í íþróttum.
Sýnir öðrum ávallt virðingu, jafnt í meðbyr sem mótbyr.
Hefur heilbrigði alltaf að leiðarljósi og tekur aldrei áhættu með heilsu þína.
Neytir aldrei ólöglegra lyfja til að bæta árangur þinn.
Virðir alltaf ákvarðanir dómara og annarra starfsmanna.
Berð virðingu fyrir hæfileikum og getu annarra.
Forðast neikvæð ummæli eða skammir.
Ert heiðarlegur og opinn í samvinnu við þjálfara og aðra sem styðja þig.
Berð sjálfur höfuðábyrgð á framförum þínum og þroska.
Ert ávallt til fyrirmyndar í framkomu, jaft utan vallar sem innan.
Hefur hugfast að þú ert fyrirmynd yngri iðkenda.
Sýnir aldrei eða leyfir ógnandi eða ofbeldisfulla tilburði.
Forðast of náið samneyti og náin samskipti við þjálfara þína.
Skalt ætíð bera virðingu fyrir nafni og búningi félagsins.

Góðir siðir fyrir iðkendur

Ég er stundvís, ég mæti a.m.k. 10 mín. fyrir æfingar og á réttum tíma í leiki/keppni.
Ég er jákvæður og í góðu skapi á æfingum og í leikjum, því mér finnst gaman í íþróttinni.
Ég mótmæli aldrei úrskurði dómara.
Ég kem kurteislega fram við mótherja, því ég vil að hann komi vel fram við mig.
Ég legg mig alltaf 100 % fram.
Ég tek sigri með hóflegri gleði og tapi með jafnaðargeði.
Ég hjálpa samherjum eins og ég get á æfingum, í leik og hvar sem er.
Ég geng vel um búningsklefa, íþróttasali og íþróttavelli, bæði hér heima og annars staðar þar sem ég kem sem mótherji, gestur eða áhorfandi.
Ég ber virðingu fyrir Sindrabúningnum og geng snyrtilega frá honum eftir keppni. Sama gildir um aðrar eignir Sindra.

Ég er í íþróttum fyrir sjálfan mig, af því að það er hollt og skemmtilegt en ég reyni líka alltaf að vera félaginu og mínum nánustu til sóma, innan vallar sem utan

Foreldrar

Foreldrar geta aðstoðað við starf félagsins á margvíslegan hátt. Það er hægt að starfa sem tengill, fararstjóri, vinna á mótum sem Sindri heldur, vinna að fjáröflunum ofl.

Ef óánægja er með störf þjálfara skal leita til stjórnar viðkomandi deildar. Ef upp koma mál sem snýr að samskiptum barna á æfingum skal haft samband við þjálfara og til stjórnar deildar ef það skilar ekki árangri.

Siðareglur foreldra

Þú sem foreldri eða forráðamaður hafðu ávallt hugfast að:

Barnið þitt er í íþróttum á eigin forsendum.
Þú átt að hvetja barnið þitt til þátttöku í íþróttum.
Það er þitt hlutverk að hvetja barnið þitt til að fara eftir og virða reglur íþróttanna.
Þú ert börnum fyrirmynd í því að taka ósigri af æðruleysi og sigri hrokalaust.
Þú átt að kenna barninu að bera virðingu fyrir störfum þjálfarans.
Þú átt að líta á dómarann sem leiðbeinanda barnsins þíns.
Þú átt að styðja og hvetja öll börn og ungmenni – ekki bara þín eigin.
Vera jákvæður, bæði þegar vel gengur og þegar illa gengur.
Aldrei má gera grín að barni eða hrópa að því ef það gerir mistök.
Meta þátttöku sjálfboðaliða hjá félaginu sem leggja grunn að starfi þess.
Spyrja barnið hort keppnin eða æfingin hafi verið skemmtileg en ekki eingöngu um úrslit.

Tenglar

Ýmsar flokkar innan deilda Sindra hafa tengla úr röðum foreldra. Þeir eru valdir í byrjun starfsárs, þ.e. september, og hafa nokkur verkefni.

Sjá um að finna bílstjóra og fararstjóra áður en farið er á mót
Skipuleggja með þjálfara hvaða mót skuli farið á.
Skipuleggur með þjálfara foreldrafundi

Fararstjórar

Sindri leggur áherslu á að ávallt fylgi fararstjóri/fararstjórar með í ferðir á vegum félagsins, sérstaklega þegar um er að ræða börn og unglinga. Hlutverk fararstjóra er viðamikið og mikilvægt varðandi utanumhaldi og stuðning við iðkendur félagsins á ferðalögum.

Sindri leggur til eftirfarandi vinnureglur fyrir fararstjóra: